Matmammans Blogg

Om mat och bakning, med matglädje i fokus

Bästa frukostmackan på GI-vis

2 kommentarer

Jag är ingen slav av GI, utan varierar mig ganska mycket i mathållningen. Men de veckor då familjen äter mat på GI-vis känner vi oss faktiskt väldigt pigga och alerta, och jag vill gärna tipsa om en toppenfin GI-frukost. Allt du behöver för en person är ett hårdkokt ägg, en burk makrill i tomat, lite blandad sallad och två skivor fullkornsbröd. Lägg sallad på brödet, på med makrill och fördela sen det skivade ägget över makrillen. Läckert och lätt – och så håller man sig mätt jättelänge! Prova själv!

Makrill, ägg och fullkornsbröd blir en läcker GI-frukost!

Vill du läsa mer om GI finns en massa bra sidor på webben. Här är en bra sida!

Författare: Matmamman

Skribent och redaktör med intresse för matlagning. Tycker att svensk husmanskost är bland det finaste och mest variationsrika som finns, men lagar lika gärna indisk linssoppa som svenska köttbullar. Här bjuder jag på mina bästa recept, inspirerande tips och mycket annat!

2 thoughts on “Bästa frukostmackan på GI-vis

  1. Vi satte igång med GI för ett par veckor sedan och det passar oss som handen i handsken, så mycket gott! Makrill och ägg är alltid gott och mättande, det blir det en hel del av:)
    Bra tips på sidan om GI, den ska vi genast kolla in.

    Gilla

  2. Ja, GI är verkligen toppen! Tack för kommentaren!

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s