Finfina frukosten: Smoothie med vanilj och bär

Smoothies kan man inte få för mycket av!

Hallonsmoothie med havregryn

Hallon och kardemumma gifter sig fint med varandra. Men självklart kan du använda andra bär om du vill, t ex jordgubbar eller björnbär.

3 msk havregryn
1 msk råsocker
1/2 tsk stötta kardemummakärnor
6 dl havredryck
250 g hallon
1 banan
1/2 tsk vaniljpulver

Gör så här: Rosta havregrynen tillsammans med råsocker och kardemumma och låt svalna. Mixa havremjölken med hallon, banan och vaniljpulver i en mixer. Häll upp i glas och toppa med de rostade havregrynen.

Tips! Uteslut havregryn och socker och mixa kardemumman direkt med bären istället. Servera då med några extra hallon på toppen.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s